Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Lampy nad wyspę kuchenną – wysokości, rozstawy, moce

2025-10-14
Lampy nad wyspę kuchenną – wysokości, rozstawy, moce
Najczęstszy problem to olśnienie i „ciemne plamy” na blacie. Pokażemy gotowe proporcje zawieszenia i dobór strumienia w zależności od szerokości wyspy.

Dobór średnicy i liczby zwisów

Wyspa to strefa zadaniowa: krojenie, serwowanie, rozmowy. Liczba i średnica kloszy wynikają z wymiarów blatu oraz z tego, czy oprawy mają budować akcent, czy równomierne światło robocze. W praktyce najlepiej sprawdza się układ „3×” lub „2×”, a dla krótszych wysp pojedyncza lampa o większej średnicy. Optycznie czytelne jest wypełnienie 60–75% długości wyspy światłem oraz zachowanie odstępu osi–osi na poziomie ok. 1–1,5 średnicy klosza.
Długość wyspySzerokość wyspyPropozycjaŚrednica kloszaRozstaw osi–osi
120–140 cm60–70 cm2 zwisyØ20–28 cm60–75 cm
160–200 cm70–90 cm2–3 zwisyØ22–35 cm65–80 cm
220–260 cm80–100 cm3 zwisyØ25–40 cm70–90 cm
280–320 cm90–110 cm3–4 zwisyØ28–45 cm75–95 cm
Wyspa krótka (≤110 cm)60–70 cm1 zwisØ35–50 cmcentralnie
Gdy wyspa jest bardzo szeroka lub łączy funkcje stołu i blatu roboczego, warto rozważyć dwa rzędy mniejszych opraw albo system szynowy (mix spot + wash), by wyeliminować cienie rąk i przedmiotów.

Wysokość zawieszenia nad blatem

Najbezpieczniej zawieszać 75–90 cm nad blatem (do dolnej krawędzi klosza). Dla blatu ~90 cm oznacza to ok. 165–180 cm od podłogi. Niżej – klimat i ryzyko olśnienia; wyżej – mniej cieni, ale słabszy kontrast na powierzchni roboczej.
  • Oś klosza w okolicy linii wzroku osoby siedzącej przy wyspie, żarówka niewidoczna bezpośrednio.
  • W planach otwartych utrzymuj jedną linię zawieszeń dla wyspy i stołu, chyba że świadomie różnicujesz sceny.
  • Minimum 20–25 cm odstępu od krawędzi klosza do krawędzi blatu – brak zahaczeń i odblasków na rantach.
  • Dla klastrów i ringów stosuj linki z mikroregulacją i staranne poziomowanie.
  • Bezpieczeństwo: unikaj wieszania nisko nad płytą grzewczą/okapem; trzymaj oprawy poza „torami” pary i tłuszczu. W strefie gotowania preferuj szkło lub stal zamiast tkaniny – łatwiejsze czyszczenie.

Jak dobrać lumeny do zadań

Cel na blacie to komfortowe 300–500 lx. W praktyce łatwiej dobierać „lumeny na oprawę” i korygować wysokością oraz dyfuzją.
  • Małe klosze Ø18–24 cm – ok. 500–800 lm na oprawę, zwykle 2–3 sztuki przy 160–200 cm długości.
  • Średnie Ø25–35 cm – ok. 800–1200 lm na oprawę, 2–3 sztuki przy 200–260 cm.
  • Duże Ø36–45 cm – ok. 1000–1600 lm na oprawę, 1–2 sztuki przy 120–200 cm.
Szybki przelicznik (orientacyjnie): wyspa 200×80 cm, cel ~400 lx ≈ 6 000–7 000 lm łącznie, dzielone na 2–3 oprawy. Koryguj o kolor blatu (ciemny +10–20%) i wysokość zawieszenia.
  • Ciemne, matowe blaty: +10–20% strumienia vs jasne, błyszczące.
  • Wyspa = stół: ściemnianie i/lub niższy strumień do scen wieczornych.
  • W otwartym salonie nie „przebijaj” wyspy oświetleniem tła – zostaw margines na plafony/szyny.
Najwygodniej ściemniać oprawy parami lub każdą osobno – szybka zmiana „task → ambient” i mniejsze olśnienie.

Anti-glare: klosz, optyka, dyfuzja

Olśnienie i „hotspoty” biorą się z bezpośredniego widoku źródła światła lub zbyt małej dyfuzji. Dobór klosza i optyki znacząco ogranicza problem.
  • Klosze nieprzezroczyste z otworem dolnym kierują strumień na blat i chronią oczy.
  • Szkło mleczne lub podwójne dyfuzory dają równy rozkład i mniej „plam”.
  • Na szynie oprawy „dark-light” z głębokim osadzeniem LED – skuteczne światło bez widocznego źródła.
  • Dla szerokich wysp łącz wąskie spoty 15–24° nad osiami roboczymi z szerokim washem 60–90° dla tła.
  • Przy połyskach zwiększ odchylenie opraw od osi widzenia, by ograniczyć odbicia zwierciadlane.
Barwa i indeks: w kuchni najczęściej sprawdza się 3000 K oraz CRI ≥90 (jedzenie i drewno wyglądają naturalnie). Gdy wyspa służy precyzyjnej pracy, rozważ 3500–4000 K z ściemnianiem i zmianą CCT.
Alternatywa: systemy szynowe pozwalają zestawić różne optyki na jednej szynie i łatwo korygować ustawienia po montażu.

Sekcja zakupowa i szybkie decyzje

Lampy wiszące nad wyspę

Dobierz średnicę i liczbę zwisów do długości blatu, ściemnianie zapewni płynne sceny.

Systemy szynowe

Elastyczność i miks rozsyłów (spot + wash). Łatwa korekta po montażu.

Plafony ściemnialne / z pilotem

Czysty sufit nad wyspą, wygodne sterowanie jasnością i barwą.

Powiązane kategorie

Nota ekspercka: Rekomendacje wynikają z praktyki projektowej w mieszkaniach i domach oraz z ogólnych wytycznych producentów opraw. Dobór zawsze weryfikuj względem konkretnego układu kuchni, kolorystyki i wysokości sufitu.

Nasze wpisy

loader
pixel